豚肉と根菜の甘辛煮

 

ごはん

豚肉と根菜の甘辛煮

みそ汁

青菜と塩昆布のふりかけ

牛乳

１月７日は、七草粥の日です。

せり・なずな・ごぎょう・

はこべら・ほとけのざ・

すずな（かぶ）・すずしろ（大根）

を「春の七草」といいます。

新年にこの七草を食べると、

その強い生命力にあやかって

長生きができるとされています😊

１月７日の朝食にお粥に

たきこんで食べます。

お粥にいれて食べることで、

お正月で疲れた胃を休め、

不足がちな栄養を

補えるともいわれています。